من خیلیی استرس دارم واقا دیگ نمیتونم قهوه و همچی رو حذف کردم ولی دیوونه وار استرس دارم چرا خب؟ چیکار کنممم😭😭
کس.خلی
چرا استرس داری
پوکساید بخور😅
وای منم فک کنم بخاطر شرایط جامعه اس
سرگرم کاری کن خودتو
چرا باید استرس داشته باشی؟
نهایتا یه مشاوره و تراپی و روانپزشک برو با یه دارو دوز کم حالت اوکی میشه
چند علائم رو داری؟؟ (عدد بگین مثلا ۴ علائم ۶ علائم و......)
عصبانیت
گرگرفتگی
رنگ صورت زرد
استرس
لجبازی
زورگویی
عجله
سرپیچی از توصیه ها
عرق کردن
فکر و خیال
شبها اب دهانتان می اید
سر شب خوابتان نمیبرد
مراقب باش
پروبیوتیک مصرف کن، غذاهایی آنتی اکسیدان بالایی دارن مصرف کن...
هرکاری که باعث محافظت از سیستم ایمنی بدنت میشه انجام بده..
حداقل استرستو نمیتونی کنترل کنی، از سیستم ایمنیت محافظت کن..چون استرس شدیدا سیستم ایمنی رو تحریک میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
