2821
2789
عنوان

قد🤣🤣🤣

| مشاهده متن کامل بحث + 4245 بازدید | 179 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بالاشهرمگه قداشون بلندتره

بالاشهر چون وضعیت تغذیه و خواب و سلامتیشون مناسب تره معمولا قد بلندتری دارن، نه حالا ۱۰ سانت ولی ۲,۳ سانت از میانگین بلندتره مثلا

2824
2823
2791
2779
2792