دو نوع اینکه من میرم یه دستگاه مثل لیزر بدون درد و هیچی هم لیفت میکنه هم چربی سوزی هر هفته یک ساعت برا شکم یا ساعت برا پهلوم .میگن دستگاه ار اف و کویتیشن
یکی دیگه هم هست بزرگتره میزارم رو شکم و ویبره داره اون گرونتره .من پارسال خیلی کم کردم ولی باز خوردم الان یک کم چاقتر شدم میخام تا بدتر نشدم باز برم .اینجا جلسه ۶۹۰