آدمی هستم که معمولا ذوق میکنه واسه همه چیز و خیلی احساسیه ولی خب این چند وقته اتفاقاتی افتاد و خبرهایی که شنیدم واقعا حالم رو بد کرده و حتی حوصله درس خوندن معمولی هم ندارم دیگه
وای دقیقا درک میکنم میدونم کلی کار دارم ولی با وقتی انجامشان میدم اصلا تمرکز ندارم و نمیتونم راحت تمرکز کنم یا اصلا نمیرم انجام بدم فقط ناراحتم الان واقعا چندین روزه اینجوریم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.