2821
2789

همیشه وقت هست . هیچ وقت دیر نشده. ببین برای آیندت چی میخوای بشین یه روز با خودت فکر کن . از کسانی مشاوری در مورد کاری که میکنی بپرس کمک بگیر .

برنامه ریزی کن برو جلو.

برای خود هدف تعیین کن با برنامه ریزی ادامه بده.

با برنامه ریزی نمیشه. انگیزتو ببر بالا. اعتماد به نفس داشته باش

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز