این خیلی خوبه که روی عزت نفست تاثیرنذاشته
ببین باید دیدت رو نسبت بهش عوض کنی
اون همینطوریه ، تونمیتونی تغییرش بدی هرچی توجه کنی بیشتر عذاب میکشی ، قفل نکن روی حرکاتش و حرفاش
فقط نظاره گر باش، هیچ واکنشی نشون نده ، اخم لبخند کلام هیچی
اصلا کارا و حرفاشو ربط نده بخودت، باخودت بگو اون این اخلاق زشت رو داره و خیلی هم بده،
اما این رفتار بدش صرفا بامن نیست ، ایراد ازمن نیست ، خواهرم کلا اینجوریه ، درونش یچیزایی درست کارنمیکنه، دلشم نمیخواد تغییرکنه ،ازدست منم کاری برنمیاد ،من چرا خودموعذاب بدم؟!
بگرد ببین خوبی هایی هم داره؟ خوبی هاشو ببین همینطوری که هست دوسش داشته باش
بیشتر روخودت تمرکز کن سعی کن فاصله روهم حفظ کنی