شما دخترتون رو به به نفر که قبلا معتاد بوده و ترک کرده و شکاک بوده و میگن دیگر نیست با 11th اختلاف سنی میدین فقط به خونه و ماشین داره شغل ثابت هم نداره راهنمایی لطفا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.