حالم خوب نیست،یه حماقت و سادگی ای کردم که بخاطرش باید تا آخر فروردین تو فشار و فقر زندگی کنم، کاش به اون شخص اعتماد نمیکردم و احساساتی رفتار نمیکردم،نمیخوام جریانو بگم😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.