2777
2789

ارد و تفت میدی ک طلایی بشه بعد روغن حیوانی میریزی و نبات و فکر کنم ۴زیره ،زعفران و یه کوچولو خیییلی کم زردچوبه بعد ابجوش اضاف کن هم بزن بیست دقیقه صبر کن تا اب اضافی بخار بشه (مادر جونم اینجوری میپزه من دیدم فقط)

بابا🖤

پنج لیوان اب رو با یه لیوان شکر بزار دو سه دیقه جوش بیاد بزارکنار


یه لیوان ارد رو در تابه تفت بده یه ده دیقه با شعله کم تا خامیش گرفته بشه

الک کن ارد تفت داده شده رو برگردون دوباره تابه

بعد یه کره صد گرمی بهش بزن و کمی هم روغن مایع و زردچوبه

بازم مدام هم بزن بعد سه چهار دیقه شربت رو بهش اضافه کن تا قل قل بزنه کمی و نیمه جامد بشه


میتونی به جای شکر نبات بزنی و عرق هل و گلاب یه قاشق

و زعفران هم میتونی بزنی

طعم میده و خوشرنگ

پیمانه من لیوان فرانسه

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108