خانوما کسی روش سالم و بدون عوارض سراغ داره تا عید حداقل ده کیلو چاق بشم
من ۵۴کیلو هستم قدم ۱۶۴میخوام ۶۵بشم
بخور و بخواب
پیدا کردی به منم بگو لطفا
تا میتونی بخوررر
پیدا کردی منم تگ کن 🥲
من 47 ام با قد 167 ده ساله همینم
چیزای در کالری مصرف کم سعی کن همش دهنت بجنبه
الان وزن به این قشنگی داری چرا خودتو میخوای چاق کنی !!ولی در کل با مصرف پروتیین و کربو وزنتو میتونی سالم بالا ببری ...
من آرزومه اندازه تو باشم🥲
خوشبحالت عزیزم کاش من جات بودم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز