ببین اگر ارثی باشه هیچ کاری نمیشه کرد جز فیلر، اما غیر ارثی میتونه از کم خوابی و کم خونی باشه
کم خوابی خیلی تاثیر داره، من خودم یه عمر درگیرش هستم ، من هم کم خونی دارم و هم ارثیه ، اما سرم کافئین دار اردینری بهتر از سرمها و کرم هایی بود که استفاده کردم