2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فکر کنم موقع نصب ویندوز درایو Eرو فرمت کردم حالا میشه کاری کرد؟؟؟

اگه حجم درایوتو پر کرده باشه نمیتونی کاری کنی.. ولی باز یه ریکاوری بکن ممکنه یه مقداریش بیاد

گر می نخوری طعنه مزن مستان را/بنیاد مکن تو حیله و دستان را...تو غره بدان مشو که می می نخوری/صد لقمه خوری که می غلام‌ست آن را
اگه حجم درایوتو پر کرده باشه نمیتونی کاری کنی.. ولی باز یه ریکاوری بکن ممکنه یه مقداریش بیاد

نه کم تر از نصف حجمش بود فقط عکسای خودمو شوهرم برگرده بقیه مهم نیست

ریکاوری کن .. فایلاشم بگرد شاید تو اولد فایل مونده باشه

گر می نخوری طعنه مزن مستان را/بنیاد مکن تو حیله و دستان را...تو غره بدان مشو که می می نخوری/صد لقمه خوری که می غلام‌ست آن را
ریکاوری کن .. فایلاشم بگرد شاید تو اولد فایل مونده باشه

اره فردا که شوهرم اومد با هم میبریم جایی ک خریدم ریکاوری کنه میترسم خودم دست بزنم بیشتر گند بزنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز