سلام من سال ۸۹ی دوست پیداکردم تودانشگاه خیلی باهم دوست جون جونی بودیم ازخواهر بهم نزدیکتر بود پنج سال باهم صمیمی بودیم بعدکه دانشگاهمون تموم شد سالی یبار یا اون میومد یامن میرفتم پیشش شهرامون ازهم دوربود ده ساعت فاصله بود استاد دانشگاه شده بود این آواخر که باهاش درارتباط بودم اوایل کرونا بود بهم گفت ممکنه ازایران برم الان چندساله ازش بی خبرم زنگم میزنم خطش میگه در دسترس نیست هیچ شماره ایم ازخانوادش ندارم من ازدواج کردم ونمیتونم برم شهرش خیلی دلتنگشم بنظرتون چه جوری پیداش کنم؟ یعنی کجاست
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.