2821
2789

به عنوان یه کتاب داستان بخون

به عنوان یه کتابی که فقط میخواد بهت یه سری اطلاعات بده

به این فکر نکن که باید این کتاب رو امتحان بدی

اگر اینجوری فکر کنی واقعا تاثیر یادگیریت بهتر میشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792