2777
2789
عنوان

فیلر لب

80 بازدید | 6 پست

دوستان یک هفته میگذره ک ۱ سی سی فیلر زدم

حس میکنم تغییر خاصی نکردم

ینی ۱ سی سی کم بود؟

لبام کوچیک بود

البته حجم داره لبام

ولی انتظار تغییر بیشتری داشتم

ینی هرچی بگذره کمتر میشه ؟

شاید اصن محو بشه😐

اگ ترمیم کنم بهتر میشه یا ن؟

گر نگهدار من آن است که خود میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🩵

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز