2777
2789
عنوان

خانوما کمک😔

59 بازدید | 2 پست

بچه ها واسه جوشاتون و لک هاش چیکار کردین ؟ چه چیزایی استفاده کردین؟ من هرکار میکنم تاثیری نداره حتی دکتر😔

این همه ادم رو دارم میبینم که پوستشون عالیه و هیچ نقصی نداره حالا من ....

من خودشم خیلی جوش میزنم تا میاد خوب بشه نزدیک پریودم میشه و شدیدا جوش میزنه و دیر هم خوب میشه. اما دوستم رفت دکتر بهش قرص داد و الان پوستش خیلی بهتر شده، در کنارش یه آبرسان کلینیک هم خرید.

من خودشم خیلی جوش میزنم تا میاد خوب بشه نزدیک پریودم میشه و شدیدا جوش میزنه و دیر هم خوب میشه. اما د ...

واسه منم خیلی دیر خوب شه . واقعا دیگه نمیدونم چیکار کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792