سلام خانما من چند روز 15روز پیش رابطه بدون مراقبت داشتم مجبور شدم نصف شب 3 تا ال دی بخورم ک اتفاقی نیوفته نشد اورژانسی بخورم 9 روزه پریودم چند روزه مفنامیک اسید خوردم الان دو روزه ترانگزامیک خوردم ولی خون بند نمیاد چیکار کنم شاغلم خستم شده 😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.