2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نزدیک ۵۰

کاربری ۴ سالمو ترکوندن ۲۰۲۶ با ترکیدن کاربریم شروع شد متاهل نیستم ولی متعهدم آقایون در خواست دوستی ندین 💍عاشق سفر و طبیعت و جنگل و بارون وووو دریااااا 🐋تو نی نی سایت ارزش آدما به سال عضویت شون هست 🥲🤣عاشق پرنده هام خصوصا قو🦢هنوزم قاصدک دیدم آرزو میکنم 🏵هنوزم بارون میاد آرزو میکنم 🌧هنوزم هواپیما رد میشه تا محو شدنش بهش زل میزنم ✈تسلیم نمیشم چون یه قهرمان تو بهشت دارم ☄مامانی همیشه به یادتم میدونم همراهمی همیشه وجودتو حس میکنم 🌬 بدون اون نمیشه ولی شد خودم خودمو نجات دادم نه یارر🌞الانم یه آدم جدید اومده تو زندگیم امیدوارم نیمه گمشده ام باشه🌏داداشم زندگی منن خدا بهشون عمر طولانی بده⭐درسته بچه آخرم ولی میخوام اول از زودتر بمیرم🙃

بعضی چیزا قابل جبرانه

ایشالا طلا رو میخری

من الان طلا کم ندارم

منتهی کاش همه زندگیم رو میدادم بابام برمیگشت

فقط مرگه که کاری نمیشه براش کرد

سرت سلامت باشه

🖤🖤🖤🖤 و تو جبران نمی‌شوی، حتی به گریه‌های عمیق 🖤🖤🖤🖤                     من جوابایی که به کامنتام داده میشه یا لایک میکنم یا جواب میدم. اگه حتی لایکت نکردم یعنی ارزش هیچ واکنشی رو نداشتی.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792