2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

در این که شکی نیست ولی وقتی مجبوریم چه کنیم اونام باید یه جوری امارسازی کنن خو

خب بالا نمیاد همونم..ایتا ک پیام میفرستم یک علامت قرمز میاد روش نمیزاره پیامم بره مث ریپورت

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز