اول از همه باید برنامه ات جوری باشه که بتونی برسونیش نباید بیشتر از توانایی هات باشه
دوم اگر مشاور داری برای فرستادن گزارش کار شبانه و اگه نداری برای اون احساس رضایت خودت باید سعی کنی از اول صبح بری پای درس
سوم حتما شب قبل برنامه روز بعدتر رو بنویس تا صبح که بیدار میشی سردرگم نباشی
چهارم اگه میبینی برنامه یکجا از کنترات خارج شده دوباره برو پای درست با خودت بگو پنج دقیقه میرم سر درس و بعد که شروع کنی دیگه از دلت نمیاد که بری سراغ کار دیگه و میخوای حداقل همون باکس رو تیک بزنی