2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم اسمت چ باحاله

من پارسال اسم یکی از بچه هامو گذاشته بودم کشمش الان شماره مادرش ب اسم مامان کشمش توگوشیم سیوه🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

یکی از مهمترین ویژگی های آدمای   (*  امن *) اینه که دیگران نسبت به کلام و عمل   او  ((* نگران * )) نیستند 
عزیزم اسمت چ باحاله من پارسال اسم یکی از بچه هامو گذاشته بودم کشمش الان شماره مادرش ب اسم مامان کش ...

🤩😂♥️دخترم کوچوللو بود بهش میگفتم کشمش اخه.البته دیگه الان از کشمشی درومده بچم همسن نام کاربریمه

🤩😂♥️دخترم کوچوللو بود بهش میگفتم کشمش اخه.البته دیگه الان از کشمشی درومده بچم همسن نام کاربریمه

ای جونم. خدا حفظش کنه

یکی از مهمترین ویژگی های آدمای   (*  امن *) اینه که دیگران نسبت به کلام و عمل   او  ((* نگران * )) نیستند 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792