2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  موهام برگشت
2789
عنوان

موهام برگشت

| مشاهده متن کامل بحث + 701 بازدید | 33 پست
1404/10/22
|
16:18
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تورو خدا راست میگی؟؟ دوست من نابود شده یه موهایی داشت همه آرزوشو داشتن الان به نازکی موی نوزاد شده و ...

بگو اول بره کوتاه کنه مثلا تو حدودی بزنه موهاشو بعد صبح ها ناشتا با جوانه گندم شیر بخوره و بعد صبحانه هم یک قرص هیرویت بعدش هفته ای یکبار موهاشو بشوریم قبل حموم روغن کرچک یا نارگیل بزنه چند ساعت بمونه

1404/10/22
|
16:22
بگو اول بره کوتاه کنه مثلا تو حدودی بزنه موهاشو بعد صبح ها ناشتا با جوانه گندم شیر بخوره و بعد صبحان ...

مرسی قشنگم

متاسفانه نتونستم اسم کاربریم رو به واقعیت تبدیل کنم. با این حال با توجه به تایمی که داشتم از رتبه(۴هزار)و رشتم راضیم.لطفا نیاین بگین دروغ میگی و امکان نداره تو این مدت قبول شد و... من فقط ۳ هفته مداوم درس خوندم و البته پایه متوسطی داشتم .من مطمئنم یه روز اینجا تاپیک میزنم بالاخره شد اونیکه باید میشد😍درخواست دوستی قبول نمیکنم⛔️

1404/10/22
|
16:22
هیرویت ک برا من تاثیر نداشتولی امپول بیوتین چرا

برای من داره و اینکه جوانه با شیر خیلی خوبه اصلا یه دونه هم نمیرزه قبلا اینقدر میرخت اینقدر اعصابم خرده میشد

1404/10/22
|
16:23
همون هیرویت قطع کرد ریزش رو اگه مشکلات هورمونی درست نشه بعد شش ماه دوباره ریزش شروع میشه

مشکلات هورمونی چطور درست میشه ؟ من ۱۰ ماه دکتر زنان رفتم هرچی میگفتم ریزش دارم توجه نمیکرد میکفت باید بری دکتر پوست و مو

1404/10/22
|
16:23
همون هیرویت قطع کرد ریزش رو اگه مشکلات هورمونی درست نشه بعد شش ماه دوباره ریزش شروع میشه

من کمبود ویتامین داره بدنم چون سال ها موهام نمی ریخت بعد یه مدت نتونستم چیزی بخورم حال روحیم بد شد واسه همون ریخت موهام اما الان با مصرف اینا کف سرم کاملا گرمه قبلا سردی رو حس میکردم

1404/10/22
|
16:24
مشکلات هورمونی چطور درست میشه ؟ من ۱۰ ماه دکتر زنان رفتم هرچی میگفتم ریزش دارم توجه نمیکرد میکفت بای ...

تو دوران پریودی نباید سردیجات مصرف کنی با لبنیات و شکر اینا بدتر میکنه ورزش کنی و چیزهای گرم زیاد بخوری اینا خوب میکنه و اینکه کلا یه رژیم بگیر ک زیاد لبنیات نخوری

1404/10/22
|
16:25
لبنیات چرا نباید خورد ؟

بدتر میکنه مشکلات هورمونی رو چون هورومن گاوی هم داره لبنيات گوسفندی اونم بتونی پیدا کنی و در کل مصرف نکنی بهتره من زود نتیجه گرفتم چون رژیم سختی دارم شیرینجات و لبنيات ک کلا نمیخورم

1404/10/22
|
16:29
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هیچوقت نمیتونم زبونمو نگه دارم شر درست میشه😭😭😭

paeez75 | 2 دقیقه پیش

پیشنهاد اهنگ

mahsa72sara | 4 دقیقه پیش

دوستان من خودم باید فرش جهیزیه ام بخرم اینکه خریدم یعنی زشته عکس میزارم بخدا دونه 40شده

poooooojjjjjj | 5 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بنظرتون به مادرشوهرم بگم اینکارو نکنه

شوهر منم همینه وقتی سر کاره روزی یبار می...
1 دقیقه پیش

دوستان من خودم باید فرش جهیزیه ام بخرم اینکه خریدم یعنی زشته عکس میزار...

سلیقه من نیست
1 دقیقه پیش

من یه مادر عقب مانده هستم

کدام دانشگاه ؟
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  6 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  7 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  6 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  6 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک