2777
2789
عنوان

درسته وضعیت

| مشاهده متن کامل بحث + 496 بازدید | 42 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودمم نظرم همینه ولی اینجا گفتن نعلبکی از مد افتاده دو دل شدم بزارم یا نه تازه رفتم ست سینی و نعلبکی ...

نه عزیزم اتفاقا خیلی هم لوکس و مجلسیه حتما استفاده کن

دانشجوی پزشکی 🩺📖 ✓موفقیت نتیجه یه لحظه نیست، نتیجه ی هزار تا لحظه هست که بقیه نمیبینن. اون کسی که صبح زود بلند میشه، در واقع داره انتخاب میکنه زندگی رو بسازه، نه فقط زندگی کنه.تلاشهای بیصدا، آیندت رو پرصدا میکنه...

خودمم نظرم همینه ولی اینجا گفتن نعلبکی از مد افتاده دو دل شدم بزارم یا نه تازه رفتم ست سینی و نعلبکی ...

برای مراسم خواستگاری و اینا اصولا فنجون نعلبکی شیک میبرن.

اون نعلبکی که دوستان میگن از مد افتاده ازین گلسرخی ها و طرح های قدیمی هست.

اتفاقا الان فنجون نعلبکی های خیلی قشنگ و گرونی مد شده دوباره

دوستان من نظرمو برای استارتر تاپیک مینویسم.اینو مد نظر داشته باشین. ازین که بهم بگین خوشبحالت متنفرم.

نعلبکی نزار

فقط 7 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

(داروسازم) چو ایران مباشد تن من مباد بدین بوم و بر زنده یک تن مباد، به زودی در صور آزادی خواهیمدمید، باافتخار آذری هستم، یاشاسین ایران باشی عزیز آذربایجانیم،

شما پیشنهاد دادی خودش و یکی دیگه سینی دست بگیرن پخش کنن!!! بعد به من میگی روضه

اصولا عروس فقط به بزرگترها و داماد چایی تعارف میکنه

اگه ۵۰ نفر باشن که به همشون عروس چایی نمیده

دوستان من نظرمو برای استارتر تاپیک مینویسم.اینو مد نظر داشته باشین. ازین که بهم بگین خوشبحالت متنفرم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792