راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی مهمه که با انسانهایی نشست و برخواست کنی که درست و حسابی باشن، چون اگه هر چقدرم اراده و اعتماد به نفس داشته باشی واسه رسیدن به هدفت، همینکه با یه انسان اشتباه و سمی مواجه میشی، زمین میخوری! اما یه انسان درست و آگاه نه تنها به پیشرفتت کمک میکنه بلکه دستتو میگیره و بلندت میکنه.
پول یک مرد ؛ هیچ وقت یک زن مستقل را هیجان زده نخواهد کرد ...🫶🏻✨من یه دخترم اما بیا مردونگی بهت یاد بدم✌🏻