2777
2789
عنوان

خیلی خستم

89 بازدید | 6 پست

بخدا امیدی ندارم تبدیل شدم به یه روانی از زندگی حالم بهم میخوره بخدا خیلی زورم میاد دستج به جایی بند نیست دلم داره میترکه خودکشی نمیتونم بکنم دلم میخواد خودمو بزنم دیگه طاقت ندارم بخدا بریدم

خدایا بسه دیگه تمومش کن دیگه تحمل ندارم

فکر اینکه عمر طولانی داشته باشم ومجبور باشم این زندگی کذایی رو ادامه بدم به جنون میرسونتم چیزی ازت نمیخوام خدا حداقل مرگ بده اینقدر سخته؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792