راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این که من گفتم قیمت دلار سهمیه سرفصلهای مشخصه که در سال فقط یک نوبت به هر کد ملی تعلق میگیریه قبلا سقفش 2000 دلار یا یورو بود الان نمیدنم چند دلار یا یورو میدن.
سلامت باشید
عامو یقنلی خمره باف ،کوچیکتونم خواهران عزیز لدفاً درخواست ندید اسکرین میگیرم میرفستم واسه خانم ناظم 5 شتکتونو پتک کنهاومدم تا دورهم یه کم به ریش کائنات و حومه بخندیم. خواهش خواهش سیاس ی ش نکنید تا بمونم براتون