2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یادش بخیر چن سال پیش معلم خصوصی گرفتم همین کتاب گرفتم بعد ۲ روز هم دیگه نرفتم😂

من خودم دقیقا پارسال همین موقع کتابشو کتاب کارشو گرفتم

باورت میشه امشب شروعش کردم بعد ی سال🤣

من خودم دقیقا پارسال همین موقع کتابشو کتاب کارشو گرفتمباورت میشه امشب شروعش کردم بعد ی سال🤣

من ۲ روز آموزش دیدم سوالی داشتی بپرس😂

سوال حس ششم و ورزشی بود درخدمتم

چطوریه؟؟؟ اون سخت تره؟ اخه خواستم از صفر شروع کنم

فمیلی برا کم سن خوبه

برا تو باید از سطح های بالا شروع کنی

اینم اگه مبتدیشو بگیری خوبه

خوبیِ گذر زمان اینه که همه چیو برات عادی میکنه ؛ هر نبودنی ، هر کمبودی ، هر سختی‌ای ، هر غمی.

فمیلی برا کم سن خوبهبرا تو باید از سطح های بالا شروع کنیاینم اگه مبتدیشو بگیری خوبه

مثلا چطوریه اینا هم مثل فمیلی یک و دو...داره؟؟؟

خب اگه فمیلی رو تا ۶ یادبگیرم بعدش کنتویتی بگیرم خوبه

۱۸

نمیدونم تو چه سطحی هستی ولی ی سری اموزشای رایگان به من خیلی کمک کرد، سرچ کن اموزش زبان انیمیشن زوتوپیا سینمازبان، خیلی قشنگ توضیح میده رو فیلم

اهدای عضو، اهدای زندگی🌹🌹🌹                                         من حامی اهداء عضو هستم. برای ثبت نام به سایت ehda.ir مراجعه کنید.♥️♥️♥️
مثلا چطوریه اینا هم مثل فمیلی یک و دو...داره؟؟؟ خب اگه فمیلی رو تا ۶ یادبگیرم بعدش کنتویتی بگیرم خوب ...

ارع داره

اینکارم میتونی کنی

خوبیِ گذر زمان اینه که همه چیو برات عادی میکنه ؛ هر نبودنی ، هر کمبودی ، هر سختی‌ای ، هر غمی.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792