راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نزار خواهرم به نظرم من گذاشتم دقیقا عین پیرزنایی که موهاشون سفید میشه بعد رنگ مشکی میزارن تو ذوقه دقیقا همون جوری بود صورت سفید ابرو و مژه بور بعد موهام مشکی اییییییی😣چقد بد شده بودم