shirin8008360000 مدیر استارتر عضویت: 1401/02/17 تعداد پست: 187 عنوان بدنسازی 75 بازدید | 8 پست دوستان دو دقیقه حبس نفس برای بدنساز خوبه؟ 1404/10/17 | 21:11 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
shirin8008360000 مدیر استارتر عضویت: 1401/02/17 تعداد پست: 187 خوب نیس کمه؟،؟؟؟؟ببخشید که ۲ دقیقه هس ها
atlaswild عضویت: 1400/09/25 تعداد پست: 1466 کمه؟،؟؟؟؟ببخشید که ۲ دقیقه هس ها ببین حبس کردن نفس اصلا در کل خوب نیسسعی کن مدام نفس بکشی هی چی عمیق تر بهتر
shirin8008360000 مدیر استارتر عضویت: 1401/02/17 تعداد پست: 187 ببین حبس کردن نفس اصلا در کل خوب نیسسعی کن مدام نفس بکشی هی چی عمیق تر بهتر تو ورزش که نمیگمممممممدر حالت عادی دو دقیقه حبس نفس دارم عالیه به نظر خودم
atlaswild عضویت: 1400/09/25 تعداد پست: 1466 تو ورزش که نمیگمممممممدر حالت عادی دو دقیقه حبس نفس دارم عالیه به نظر خودم اوکی ادامه بده
reza_khadem عضویت: 1403/11/30 تعداد پست: 61 دو دقیقه حبس نفس نشون دهنده ظرفیت تنفسی بسیار خوبیهمنتها ارتباط آنچنانی با توانایی بدنسازی نداره