خیلی منگ بودم
با اینکه صورتمو شستم یه چیزی خوردم
ولی بازم ذهنم تمرکز ساعت ۹ صبح که همیشه بیدار میشم رو نداشت
الان برگشتم به درسای صبح که خونده بودمشون اصلا باورم نمیشه هیچی یادم نیست
میگم واقعا من اینا رو خوندم ساعت ۶ ؟پس چرا هیچی یادم نیست
حالا چیکار کنم؟ یعنی همون ۸ ۹ بیدار شم؟
اها
شب باید زود بخوابی
باور کن ادم به ادم متفاوته
دوسه روز امتحان کن ببین خودت بازدهیت چطوریه
احتمالا تمرکز نداری
از حافظه کوتاه مدت طولانی میکشه تا بلند مدت
شبا زود بخواب که ۵ سرحال باشی
بعد ۵ بیدار میشی نیم ساعت یکمنرمش کن و یه چای بخور سرحال بشی
من دبیر کنکورم که دارم بهت میگم اینارو
یک ساعت زودتر بیدارش
10 روز استمرار و تثبیت داشته باش
دوباره یکساعت زودتر بیدارشو
شب زود بخواب خوابت کافی باشه
ببین چون اولین بار بوده بدنت عادت نکرده یه هفته پشت هم تکرار کن که عادت کنی احتمال زیاد درست میشه
منم یبار امتحان کردم اینجوری شدم هیچیم نفهمیدم
بعدش ساعت ۶ خوابیدم تا ۸ بیدار شدم باورم نمیشد انقدر این اسون بوده و نفهمیدم
ولی ۶.۳۰ یا ۷ بیدار شیم اوکیه
کنکوری هستی
