2777
2789
عنوان

صدای گوش کمک کنید

140 بازدید | 19 پست

خسته شدم دیگه هر دفعه اعصابم به یه جام میزنه .یه سری سرگیجه داشتم. بعد مگس پران چشمام .بعد روحم تو بدنم نبود انگار بعد بی قراری ودلتنگی و دلگرفتگی الانم که سوت گوشهام که میشنوم استرس میگیرم .به خدا انگار رو میخ نشستم از روزهام هیچی نمیفهمم. مجبوری روز و شب میکنم .افکار خودکشی هم دارم .خدایا چه غلطی کنم .البته بگم قرص آسنترا میخورم ۵۰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیگه چه علایمی داری

استرس و دلشوره .همین .اوایل که تپش قلب و استرس وحشتناک اونها بهتر شده .الان دلشوره ترس و استرس .میترسم تو خونه تنها بمونم حتما باید کسی باشه .الان شوهرم رفت بیرون دلشوره گرفتم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز