2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اها عزیزم عوارضش چیه؟؟

طبعیتا شما مداوم داری مصرف میکنی دوره درمانی وجود نداره


عارضه اصلی و خطرناکی

لخته شدن خون در پا

امبولی

ریسک سکته قلبی


کسی ک تحت نظر پزشکه اگر مشکل انعقاد خون نداشته باشه اسپرین نخوره و داروخاص نداشته باشه

امگا سه بهش میدن


و بازم ازمایش چکابش هست


و سینه هم هستش

اگر توده یا کیستی باشه

باید هر ۶ ماه چکش کنی

الهی مرا در شب فقرم بسوزان اما محتاج نامردان مگردان ❤️‍🔥

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792