توجه نکن و به داشته هات فکر کن و بابت چیزهایی که داری خداروشکر کن فکر کنچیزی که تو داری شاید دیگری آرزوشو داشتهباشه اینجوری نعمت هات همزیاد میشه البته اگه شاکر باشی
نماز خیلی خوبه آرامش میده و یاد خدا رو زنده نگه میداره اینطوری افسردگیتون بهترمیشه سعی کن تنها نباشی تو خونه و خودت سرگرم کن