2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینم میگی آخریش اگه قسمت باشه با علی ازدواج کنم با هم خوشبخت میشیم؟ زندگیمون گرم و عاشقانه ست؟؟

من حس ششم نیستم ها ولی بهش میاد که شما دوست داشتن بین تون قویه همو دوست دارید از سرهمین زندگی خوبی براتون میشه و خب شاید مشکلات هم باشه ولی بهش میاد که خیلی زندگی خوبی باشه براتون خوشی داشته باشه

اره به فردا فکرمیکنم که چه جوری باید برم اونجا چی به چیه

نگا اگه به فکر المان یا شهر صنعتی تور هستی نمیدونم رشتت چیه انگار با عدد سر و کار داری به نظرم تلاشتو زیاد کن ازمون زبان بده یه مهارتم یاد بگیر برو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792