درمان افسردگی

[QUOTE=405823079]حال بدت شرح بده هر حال بدی یه راه حلی داره[/سلام یه ساله تو یه محیط کار جدید قرار گرفتم که به شدت با نیروهای هم سابقه ام مقایسه شدم و هردفعه مافوقمون هی اونا رو زده تو سر من هرچی سعی کردم با مافوقم صحبت کنم ولی انگار نه انگار همش گفته اونا فلان مسئولیت رو بهتر از تو انجام میدن در صورتیکه من همه وظایفم رو به خوبی انجام میدم در نهایت اینکه من هم سعی کردم محیط کارمو عوض کنم و حدود ۶ماه دویدم تا بالاخره قسمتی که کار میکردم رو تونستم با دعوا و درگیری زیاد عوض کنم بهم خروج نمیداد الان حس بد ناکافی بودن و تحقیر شدن را دارم