2777
2789
عنوان

روز پدر

35 بازدید | 4 پست

سهم ما از روز پدر

تنها پدری بود در حال خدمت

تنها پدری بود در حال نون در آوردن

تنها حرف های کنایه امیز دیگران

بود

تنها شب هایی بود که تو نبودی

من روز پدر رو به مرد ترین مرد ها پدرم تبریک میگم که وقتی یسری ها به فکر حروم خوری بودن اون ۱۲ شب برمیگشت توی تولد ها مهمونی ها حضور نداشت که حال همه خوب باشه

بهترین بابایی که خدا میتونست به من بده روزت مبارک🧡

کاربری دست دوتا خواهره عزیزان 🤍🥹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاش میومدی

montazer62 | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز