اینستا

نبحبکمقگمب

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/22

تعداد پست: 14

اینستا شماهم چند روزه بالا نمیاد ؟

1404/10/13

15:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

alone_2

عضویت: 1403/07/07

تعداد پست: 21943

ن وصله

🦋

1404/10/13

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحونسبز

عضویت: 1402/06/23

تعداد پست: 1380

میاد

شرایطدروغانداگرانسانیانساندیگریرادوستبداردبرایشجنگبهپامیکند

1404/10/13

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگویاسی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 43491

مشکلی نداره

|•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•از دور ریختن قواعدی که به من تلقین شده بود، آرامش مخصوصی در خودم حس میکنم•|

1404/10/13

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

ببین_چه_با_ناز_اومدم

عضویت: 1402/07/20

تعداد پست: 20417

اوکیه

من آدمی نیستم که نادون ها رو مجبور به سکوت کنم اتفاقا میذارم حرف بزنند سبک مغزا رو تشخیص بدم😎😎💪🏻😏هر نری بهم درخواست دوستی بده گزارش میزنم مردیکه هول بی ناموس .....😏😏😏

1404/10/13

15:48

0 نفر لایک کرده اند ...

جانان2002

عضویت: 1400/02/15

تعداد پست: 4460

نه برا من وصله

فقط 17 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

تیکر کنکورمه :) خوشحال میشم اگه امضامو دیدی برای قبولی تو رشته و دانشگاه موردعلاقم یه صلوات برام بفرستی :) اگه فرستادی بهم بگو تا برات توحید بخونم دوست قشنگم

1404/10/13

15:48

0 نفر لایک کرده اند ...