2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارایش😅😅

عالی بود😂😂😂❤❤❤❤

ممد خیلی قشنگه...ممد مست و ملنگه...ممد بچه مازرون....ممد خیلی مهربوون....ممد شلوارپلنگی...ممد خیلی رو نروی.....ممد هیکل دومتری...ممد بنزتو عشقه...ننه ی کچلتو عشقه...فقط خودمونو عشقه  
من که اصلا به خودم نمیرسم    آدم بی حوصله ای هستم .تو خونه اصلا آرایش ندارم .دوس دارم بی آ ...

پس هزینه کن برو جراحی زیبایی والا

⚘پسرداییم⚘دنیامه‌ کسی‌ طرفش‌ بیاد اول‌ هشداره‌ بعدش‌ کشتاره...😊

سفیده تخم مرغ هفته ای۳بار 

بذار۱۵دقیقه رو صورتت بمونه باعث شفافیت پوست میشه!! من خودم انجامش میدم راضیم😍

بقیه بچه های سایت هم تجربه اش رو داشتن

ویران شده را حوصله منت معمار نباشد/ ویرانه ما را بگذارید که ویرانه بماند... ( صائب تبریزی)

کرم دست میزنم کرم.ویتامین سی صورت .پاهامو با وازلین چرب میکنم .ضد آفتاب و عینک آفتابی.آب زیاد نیخورم.مولتیرویتامین میخورم.بخور صورت .ماسک صورت.سرم مو.بدنمو با شامپو.بدن میشورم .زیر ناخنامو با مسواک تمیز میکنم کرم میرنم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792