2777
2789
عنوان

خانواده مادری

62 بازدید | 5 پست

شب خونه مادر بزرگ مادریم به مناسبت روز پدر دعوتیم

مادرم رفته از صبح و از من خواهش کرده که از ساعت پنج برم من باهاشون مشکل دارم حرفاشون اذیتم میکنه من خودم توی دوره ی افسردگیم بعد اینا میشینن س ی ا س ی صحبت میکنن و دعوا میکنن یا اصلا کلا بهم احترام نمیذارن

دلم میخواد نرم از طرفی هم هفته پیش نرفتم خونه خالم میترسم دل مامانم بشکنه چون هفته پیش خیلی دعوای بزرگی کردیم سرش

حالا نمیدونم واقعا چیکار کنم میشه شما ی راه درست نشونم بدین ؟

کاربری دست دوتا خواهره عزیزان 🤍🥹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تجاوز

truth22 | 10 ثانیه پیش

فرم بینی

golsam | 38 ثانیه پیش
2791
2779
2792