2777
2789
عنوان

تبریک روز مرد

102 بازدید | 19 پست

پارتنرم روز زن و مادرو بهم تبریک گفت و برام یدونه آهنگ فرستاد که راجبشون بود.. شنبه روزه مرد و پدره منم باید حتما بهش تبریک بگم؟؟؟ اگه نگم زشت میشه؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگم خدایی من یچیو نفهمیدم چرا هر مناسبتی هست رو زودتر براش استوری میزارن همه خب چرا تو همون روز نمی ...

اینستا دیدی هر چی پسر دلقک بلاگر شده😑

آرزو قلبیم به عشقتون برسید😊❤️ هردوسخت درتلاشیم به هم برسیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز