2777
2789
عنوان

چیکار کنمممم

102 بازدید | 13 پست

با پارتنرم ۳ روزه قهریم دلیلشم تقریبا تغصیر خودم بود بهش گیر دادم و قهر شدیم.. روز زن و مادر بهم تبریک گفت و راجبشون برام یدونه آهنگ فرستاد..بنظرتون خودم برای آشتی پیام بدم؟؟چون شنبه روزه مرده منم باید بهش تبریک بگم دیگه😕چیکار کنممم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ینی تا شنبه هیچ پیامی بهش ندم؟؟ اینجوری ضایع نمیشه؟



همون با ی تیر دو نشون بزن 😁👌🏻

وقتی که پیام دادی و بهش تبریک گفتی اونم قطعا جوابتو میده بعدش باهاش شروع به حرف زدن کن مثلا بگو چخبرا و...

اصلا به رو خودت نیار

همون با ی تیر دو نشون بزن 😁👌🏻وقتی که پیام دادی و بهش تبریک گفتی اونم قطعا جوابتو میده بعدش باهاش ...

اهان فکر خوبیه حالا چجوری بهش تبریک بگم؟؟ همینجوری ساده بگم روزت مبارک؟

اهان فکر خوبیه حالا چجوری بهش تبریک بگم؟؟ همینجوری ساده بگم روزت مبارک؟


ببین اینجور نباشه که مثلاً خیلی هندونه زیر بغلش بزاری

زیادم خشک نباشه

مثلاً نمیخواد خیلییی قربون صدقه بری ...

همون ی کلیپ بفرس و بش بگو روزت مبارک عزیزم امیدوارم به هر آرزویی که در قلبت میتپه برسی ... با چند تا استیکر .


اگه هم که در حواب بگه آرزوی من رسیدن به توعه پس دیگه تیرت قشنگ خورده به هدف 😁😂🤦🏻♀️


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز