2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

نوش جون ۳۰ دقیقه اول باز نکناگه خوب شد بی زحمت دستورشو برامبنویسمنم درست کنم

فدات باشه عزیزم برات میگم مطمئنی تا ۳۰ دقیقه ؟آخه خواهرم میگه تا ۴۵ دقیقه اول نباید در قابلمه رو باز کنی

نوش جون ۳۰ دقیقه اول باز نکناگه خوب شد بی زحمت دستورشو برامبنویسمنم درست کنم

دم کنی هم گذاشتم رو شعله پخش کن گذاشتم بعد خیلی شعله رو کم کم کردم که حرارت یکنواخت پخش بشه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108