دوستان به طور کلی سبزیجات و میوه ها به دلیل این که معمولا خام مصرف میشوند در انتقال انگل ها به انسان موثر هستند، بنابراین شستشوی سبزیجات و میوه ها به شکل اصولیش لازمه.
روش شست و شوی صحیح رو براتون میذارم،مطالعه کنید🙏🏻💕👇🏻
✅روش شستشوی صحیح:در ابتدا لازمه که سبزیجات در روزی که شما برای مثال گوشت خریداری می کنید کاملا جدا نگهداری و شسته بشن که آلودگی بین مواد غذایی رخ نده، سپس یک لگن همراه با آب کافی و چند قطره دترجنت(مایع ظرفشویی) و ترکیبات گند زدا آماده میکنیم و سبزیجات به مدت حداقل ۵ دقیقه داخل آن قرار می دهیم و در نهایت سبزیجات را با دستان بدون اینکه زیر و رو کنیم برداشته و داخل لگن دیگر شستشو با آب انجام میشود،در نهایت شستشوی دست ها و سینک ظرفشویی توصیه میشود .
حالا شما میتوانید با خیال راحت سبزیجات مد نظرتون را مصرف کنید 🍅🍅🥦🥦
