2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از کی شروع کردی برای خوندن؟ هدفت امساله؟

هیچی بدتر از این نیست یه دختر نتونه توی چشمای پدر و مادرش نگاه کنه و هر لحظه شرمنده موهای سفیدشون باشه شروع کردم به درس خوندن تا دندون قبول بشم و یبارم که شده برق توی چشماشونو ببینم میشه برای این دختر بی پنهاه و سردرگم صلوات بفرستید یا دعا کنید؟ اینکه خدا کمکش کنه امسال دندون قبول شه تا خوشحالی پدر و مادرشو ببینه و بعد تا اخر عمرش میخواد فقط به داد دندونای مردم برسه و یه وشه کوچیک از درداشونو پاک کنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

به نظرتون

deeplove | 10 ثانیه پیش
2791
2779
2792