2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم مثل تو ام از الآن دقیقا غصه ی پول لباس عید و مدل اش رو دارم، همین الان داشتم به هزینه های عید و ...

بخدا میری قیمتا رو میبینی شوک میشی از یه طرف ،از طرف دیگه مدلا افتضاح ...از طرف دیگه من تو اراک تنهام شوهرم و بچه هام میوفتن دنبالم عجله عجله ....😑 برا همین گفتم بپرسم ببینم از کی لباسا عید میان که دست بجنبونم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792