2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام چی دارید
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من قشنگ طبعم سرده ولی خیلی خوشمزسسسسس

بله کلا ترشی با همه چیز میچسبه ولی خب آدم رعایت کنه بهتره توصیه بر این هست که غذاهای با تب سرد کمتر مصرف بشه دوتا چیز با تب سرد هم که اصلا مصرف نشه من قبلا اصلا حساس نبودم ولی از وقتی بچه دار شدیم بخاطر بچه هام واقعا برای همه چیز حساسم

تو رو خدا واسه سلامتی مادرم دعا کنید به دعاتون نیاز داره 😘😘😘هر کسی دعا کرد خدا عزیز هاشو براش نگه داره 
1404/10/08
|
20:49
سینه مرغ ریز شده با سبزیجات، فلفل دلمه ای و گوجه و سیب زمینی و قارچ، پنیر پیتزا ام میتونه داشته باشه ...

چه باحال من مواد غذایی زیاد ندارم نمیتونم چیزای خوب درست کنم تنها کاری که بتونم کنم ریش ریش کردن سینه مرغ و تف دادنش

1404/10/08
|
20:50
یتیمچه

من خودم خیلی دوست دارم ولی همسرم اصلا دوست نداره راحت ۵ سالی میشه نخوردم

تو رو خدا واسه سلامتی مادرم دعا کنید به دعاتون نیاز داره 😘😘😘هر کسی دعا کرد خدا عزیز هاشو براش نگه داره 
1404/10/08
|
20:53
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اشتباه کردم خونمو ساختم

نپصش | 22 ثانیه پیش

حس ششمی کسی هستتتتتتتتت

elnazzzzzzam | 31 ثانیه پیش

همتون بیایید عکس میذارم

enola_ho | 32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خواهیم دید چه خواهد شد

یعنی چی؟ جمله جادویی😑هوف دلم میخواد سکت...
1 دقیقه پیش

دانشجو ها و دانشگاه رفته ها بیان😊😊❤️

دوست پسر منظورم نیست رفیق
1 دقیقه پیش

خنده دارترین کاری که ناخواسه یهویی انجام دادی چی بوده

منطور امضات چی هست
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  4 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  9 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  4 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  9 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک