2777
2789

[QUOTE=405319743]باید متناسب با پوست خودت کانسیلر بزنی منزیرش کرم پودر میزنم روشم پودر فیکس[/QUOTEمن پوستم سبزست کانسیلرم رنگ روشنه شماره یک هست یعنی مناسب من نیست؟


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=405319743]باید متناسب با پوست خودت کانسیلر بزنی منزیرش کرم پودر میزنم روشم پودر فیکس[/QUOTEمن ...




رنگ کانسیلر برای پوست سبزهپوست های سبزه که تناژ تیره تری نسبت به سایر رنگ های پوستی دارند، نیاز به کانسیلرهایی با رنگ غنیتر و عمیقتر دارند تا جلوهای طبیعی ایجاد شود. کانسیلرهای شماره 5 تا 7 یا رنگهای تیرهتر (Tan to Deep). تناژ نارنجی یا هلویی پررنگ برای تصحیح تیرگی زیر چشم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792