راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مهم 20نیست مهم پشتکار است شما با نمره 17 هم اگر مطالب درسی را عمقی بهمی بسیار کار مهمی کردی تا اینکه درس را با حافطه به شدت تزریق کنی وبعد ازامتحان مطالب فراموش شود.