فن بیان چطور یاد بگیرم خیلیییی ضعیفم😫کمک کمک

تمرین کن جلو اینه برا خودت حرف بزن

کتاب بخون ، پادکست گوش کن تا اطلاعاتت افزایش پیدا کنن

میتونی مصاحبه و کنفرانس های مختلف رو هم ببینی تا یاد بگیری

بعد یه آینه میذاری جلوت و با جدیت تمام با خودت تمرین میکنی

دوست خوبم تو باید تمرین داشته باشی.برو توی جمع هایی که دوست داری.کلماتی که دوست داری استفاده کنی رو بنویس و هرروز بخون.به خودت یاداوری نکن که بد حرف میزنی.سعی کن خودتو کمتر از دیگران نبینی یعنی وقتی میری تو یه جمع هدفت نشون دادن خودت نباشه چون ناخوداگاه به خودت یاداوری میکنی که دیده نمیشی،بجاش به این فکر کن که میخوای با اون آدم فقط گپ بزنی.از خودت ویدیو بگیر،صداتو ضبط کن،رچبروی اینه با خودت حرف بزن،مکالمات فرضی درست کن با خودت و ریکشناتو تمرین کن.از همه وهم تر مداوم تمرین کن بعد شیش ماه عالی میشی

موفق باشی

اول باید استرست رو کنترل کنی وقتی مطمئن شدی که هیچ استرسی وجود نداره با قاطعیت صحبت کن سعی کن از لغات با اساس استفاده کنی که خیلی قشنگتره😇

و اینم بدون چیزی نیست که به خاطرش استرس بگیری همه چیز خوب پیش میره و تو ملکه ذهنت هستی این تویی که حاکم مغزتی نه اون پس تو فرمان میدی که چطوری صحبت کنی هیچ نگرانی نیست دختر😉

منم دقیقا اینجوری بودم درکت میکنم

عزیزی❤️

من وضعیتم خیلی افتضاح بود میدونی کلا خیلی خودتخریب بودم اصلا نظری نمیدادم راجب چیزی و زمانی که باید نظر میدادم روم نمیشد

یعنی اینجوری بگم اصلا جلوی جمعی صحبت نمیکردم انقدر اینجوری پیش رفتم که همه خب منو اینجوری شناختن

مدرسم که عوض شد رفتارامو تغییر دادم نماینده کلاس شدم تا مسئولیت گردن بگیرم حرف بزنم

توی خونه هم زیاد تمرین میکردم مثلا کنفرانس که داشتم قاعدتا زیاد صحبت میکردم با خودم همین باعث شد که کم کم این استرسا کنار برنو وارد جمعیت بشم

توعم میتونی گلی فقط یه استارت نیاز داره خودن باید خودتو جلو بندازی

و اینم بگم هول نکن اگر چیزی پرسیدن یا چیزی قرار بود توضیح بدی چند ثانیه مکث کن بعد شروع کن صحبت کردن و اگر فک کردی قراره هول کنی شمرده شمرده و آروم صحبت کن🙃