راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای چند شبه زیر دل و کمرم خیلی بد درد میگیره ولی هنوز نشدم این ماه یکم استرسم داشتم سر یسری چیزا الان از چت جی پی تی پرسیدم میگه بیشتر حالت های پریوده ولی ممکنه حاملگیم باشه دارم سکته میکنم